Эффективные средства для укрепления коленных суставов

Оставить комментарий

Приветствую Вас, друзья! Сегодня, Вы узнаете несколько советов как укрепить коленные суставы. Все мы знаем, что одну из главных ролей в поддержке нашего скелета и движении, играют колени, связки, сухожилия, хрящи и кости.  Эластичные волокна коллагена и эластина, которые обеспечивают упругость […]

Читать далее »

13 эффективных способов восстановить энергию

комментария 4

Доброго дня всем вам! Иногда не надо быть экстрасенсом, чтобы почувствовать резкий упадок сил после общения с неприятным человеком, сценического выступления, тяжелой командировки и т.п. Такое ощущение означает лишь одно – вы потеряли жизненную силу и нуждаетесь в ее восполнении. […]

Читать далее »

Эффективные способы для улучшения растяжки

Оставить комментарий

Добрый день всем заинтересованным в теме данной статьи! Природа наградила нас разным уровнем развития растяжки и, казалось бы, с этой данностью можно жить. На деле же мы вы видим, что по-настоящему хорошая растяжка повышает качество жизни в целом, а все […]

Читать далее »

5 причин включить в свой рацион больше клетчатки

Оставить комментарий

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы продолжим наши беседы на тему здорового питания. Разговор пойдёт о клетчатке. Пищевые волокна как ещё её можно назвать – самый изучаемый продукт на рынке. Чем полезна клетчатка? Исследования по всему миру доказали, что рацион с большим […]

Читать далее »

Как йога помогает избавиться от головной боли

Оставить комментарий

Добро пожаловать мой блог! Сегодня рассмотрим такой вопрос – а помогает ли йога от головной боли. Да, однозначно помогает и этому есть масса примеров людей. Конечно, йога не действует сиюминутно, как какая-нибудь таблетка, а требует продолжительного времени и терпения. Но […]

Читать далее »

Общие рекомендации для правильной чистки почек

Оставить комментарий

Здравствуйте, уважаемые читатели! Надеюсь, что Вы здоровы, энергичны и готовы продолжать наше путешествие в мир здоровья и процветания. Сегодня мы поговорим о достаточно важной процедуре, которую необходимо периодически проводить, чтобы наш организм работал как часы, слаженно и в оптимальном режиме. […]

Читать далее »

13 лучших способов справиться со стрессом

Оставить комментарий

И вновь приветствую каждого, кто посетил мой блог! Надеюсь, что вы зашли прочитать эту статью для общего развития, а не для решения уже наступившей проблемы. Так или иначе, но вопрос о том, как справляться со стрессом, стоит последние десятилетия очень […]

Читать далее »

Когда лучше есть фрукты чтобы получать максимальную пользу для здоровья

Оставить комментарий

Приветствую Вас, друзья! Из этой статьи вы узнаете когда лучше есть фрукты. Может показаться, что фрукты можно есть всегда, без особых ограничений и правил, главное, есть. Вот сегодня мы и узнаем, когда эти ароматные и привлекательные дары природы лучше употреблять в пищу, […]

Читать далее »
1 2 3 26