Как поддержать физическое и психическое здоровье во время карантина

Оставить комментарий

Друзья всем привет в это непростое время! Роспотребнадзор и ВОЗ рекомендуют физическую активность во время карантина! Нахождение на карантине может вызвать дополнительный стресс и ставить под угрозу наше здоровье. Физическая активность помогает нам поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. […]

Читать далее »

Семинар по йоге, пранаяме и медитации на озере Глубокое

Оставить комментарий

Приглашаю всех на традиционный семинар выходного дня по йоге, пранаяме и медитации в йогахолл на озере Глубокое. Семинар состоится 15-17 мая 2020 года. По традиции все участники семинара получат аппаратную диагностику состояния до и после семинара по йоге и получат […]

Читать далее »

Как защитить себя от коронавируса и не поддаваться нарастающей панике

Оставить комментарий

Всем доброго дня и здоровья! Недавно ВОЗ объявила пандемию коронавируса из-за быстрого распространения вируса по странам! Средства массовой информации и социальные сети наполнены новостями по этой теме, так что никуда не скрыться от них. В этом материале я расскажу как […]

Читать далее »

Как практика йоги помогает при остеохондрозе

Оставить комментарий

Остеохондроз термин который обозначает заболевание позвоночника при котором утрачивают свою функцию межпозвоночные диски. Причин этого явления достаточно много, но я бы выделил следующие: нервное напряжение и стресс нарушение осанки в период роста организма травмы позвоночника избыточный вес нарушение обмена веществ […]

Читать далее »

4 способа заниматься йогой как динамической медитацией

Оставить комментарий

Приветствую всех читающих и практикующих на страницах блога! Участники семинаров и групповых занятий наверняка помнят, что такое динамическая медитация под моим руководством. Сегодня я расскажу 4 способа как самостоятельно применять эти навыки в процессе практики и что это даст в […]

Читать далее »

В чем отличие между йогой Айенгара и Аштанга йогой

Оставить комментарий

Приветствую читателей блога! Йога пропитана тысячелетней историей и традициями. Со временем практика развивалась, были разработаны новые стили и подходы к обучению, которые были изменены с учетом меняющихся потребностей практикующих. Однако сохранились два традиционных стиля — йога Айенгара и Аштанга йога. В […]

Читать далее »

Тратака и йога нидра под звуки тибетских чаш

Оставить комментарий

Друзья приветствую всех! Приглашаю на сеанс тратаки и йога нидру под звуки тибетских чаш! Всем известно пользе расслабления в общем для здоровья всех систем организма и пользе йога нидры или йогического сна в частности. Очередная практика состоится 21 февраля в […]

Читать далее »

Динамическая медитация и йога нидра под звуки тибетских чаш

Оставить комментарий

Друзья, поздравляю всех с Новым годом и Рождеством! Приглашаю всех желающих на йога нидру под звуки тибетских чаш. Всем известно пользе расслабления в общем для здоровья всех систем организма и пользе йога нидры или йогического сна в частности. С этого […]

Читать далее »
1 2 3 37
Блог Валерия Мирошниченко