Необходимость медитации на прощение обид и лучшие способы

комментария 2

Здравствуйте, друзья! Есть вещи, которые в той или иной степени присущи любому человеку. Обида – одна из таких вещей. Все мы хотя бы раз обижались на кого-то, но далеко не каждый знает, что в такие моменты мы наносим себе серьезный […]

Читать далее »

9 правил для успешной медитации

Оставить комментарий

Здравствуйте, давние подписчики и случайные читатели блога! Я знаю, что есть люди, которые воспринимают медитацию как что-то типа психологического тренинга. Отчасти они правы, ведь по сути медитация охватывает и эту сторону человеческого бытия. Но все же я предпочитаю не давать […]

Читать далее »

Техники медитации на расслабление

Оставить комментарий

Здравствуйте всем! Люди по разным причинам приходят к медитации и цели преследуют тоже разные. Так, например, состояние глубокого расслабления может являться конечной целью, а может быть только основой для других медитационных техник. Так или иначе, но медитация на расслабление – […]

Читать далее »

Что даёт медитация если регулярно ее практиковать

комментария 4

Доброго времени суток! Слово «медитация» давно на слуху у самых разных представителей социума. Все чаще можно наткнуться на изображения офисных работников, принявших медитационную позу прямо у себя на работе. Сейчас как раз то время, когда люди, совсем никак не связанные […]

Читать далее »

Какие существуют основные виды медитации

Один комментарий

Добрый день! Смею предположить, что раз вы оказались на данной странице блога, значит стали готовы приступить к следующему этапу духовного развития – к медитации. Я знаю, что для начинающих самым сложным является выбор подходящего направления движения. Так вот чтобы облегчить […]

Читать далее »

Варианты устоичивых поз для медитации

Оставить комментарий

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Из этой статьи вы узнаете какая должна быть поза для медитации, чтобы устойчиво и комфортно находится в этом процессе и не отвлекаться. Идеальным вариантом правильного положения тела является фактор того, что Вы как будто его […]

Читать далее »

Как подготовиться и начать медитировать

комментария 4

Здравствуйте, уважаемые читатели! Вы готовы дальше продолжать наше путешествие в древний мир йоги и здорового образа жизни? Сегодня мы поговорим о том, что может сделать занятия йогой ещё эффективнее и лучше. Йога медитация – ещё одна грань этого безграничного учения. […]

Читать далее »