Правила питания для успешной практики йоги

комментария 2

Привет всем, кто хочет быть здоров! Занявшись йогой, следует знать, что настоящий йог питается особым образом, позволяющим сохранять его тело и ум в необходимом для практики состоянии. Здоровое тело является платформой для сознания, позволяющей идти по пути развития с завидным […]

Читать далее »

Какие упражнения из йоги подходят для похудения

комментария 2

Приветствую Вас, мои уважаемые читатели. Рад снова видеть Вас в моем блоге. И сегодня мы обсудим тему, интересующую многих, особенно в предвкушении лета. Упражнения из йоги для похудения будут интересны и полезны тем, кто в преддверии пляжного сезона хочет привести в […]

Читать далее »

Что есть до и после занятия йогой

комментариев 9

После новогодних праздников, с обилием застольев, актуальным становится вопрос о сочетании всего этого с практикой. Также часто мне задают вопрос, как питаться после тренировки. Можно ли есть перед практикой и сразу после неё и что лучше есть, а также как […]

Читать далее »

Интересные факты о пользе гречки

комментария 4

После возвращения из Индии, где мы проходили панчакарму и занимались йогой, я продолжил поститься, так как начался Рождественский пост. Так происходит после каждого Масала йога тура, я решил продолжить эту хорошую традицию. Но одно дело не есть пищу животного происхождения […]

Читать далее »

6 принципов раздельного питания по Шелтону

комментария 4

В наше время можно найти много разных подходов к правильному, здоровому питанию. В этой статье основы правильного питания от Герберта Шелтона, автора раздельного питания. 6 принципов 1. Ешьте белковую и крахмалистую пищу в разное время. Это первостепенное положение в науке […]

Читать далее »

Как избавиться от токсинов

комментария 3

Если вы чувствуете хроническую усталость, страдаете излишним весом или ожирением, вероятно пришло время обратить внимание на свой образ жизни. Проблемы с лишним весом начинаются не в наших желудках, а в нашем образе жизни: когда привычки идут вразрез с законами природы, […]

Читать далее »

Очищение организма по аюрведе

Оставить комментарий

После статьи Кислотно-щелочное равновесие организма я получаю много писем, что говорит об интересе к теме питания и очистительным процедурам. Также многие задают вопросы о очищении организма по аюрведе, которое мы проходим с группой и что в него входит. Уже не […]

Читать далее »

Кислотно-щелочное равновесие организма

комментариев 7

Кислотно-щелочной баланс организма человека стал объектом внимания ученых относительно недавно, но открытия, связанные с ним, более чем значимы. Причиной нарушения веса, слабого иммунитета, проблем с кожей, образования почечных и желчных камней, проблем с костной и суставной тканью все чаще называют […]

Читать далее »
1 2 3 4