Путь йоги как способ самоисцеления души и тела

Оставить комментарий

Неизменно приветствую вас на блоге, посвященном теоретическим и практическим вопросам йоги. Я уже много раз подходил к попыткам объяснить смысл йоги как таковой. Вот эти статьи: Философия йоги, Основы йоги, Что нужно для йоги и др. Но сегодня я решил […]

Читать далее »

Что необходимо знать о пользе йоги для женщин

Оставить комментарий

Приветствую вас, дорогие друзья! Согласитесь вы или нет, но с точки зрения сложности строения организма, женщина имеет большее функциональное многообразие. Взять хотя бы деторождение и наверняка связанные с ним менструацию, ПМС, овуляцию, менопаузу и др. Это ни в коем разе […]

Читать далее »

10 шагов чтобы начать вести здоровый образ жизни

комментария 2

Доброго времени, будущие и настоящие зожники! В последние годы так стали называть людей, живущих по принципам здорового образа жизни. Эти принципы и само понятие ЗОЖ были рассмотрены чуть ранее в моем блоге, так что милости прошу. А вот данная статья […]

Читать далее »

11 способов избавиться от переедания

Оставить комментарий

Добрый день, любители покушать! Да что говорить, покушать любят все, ну, или почти все жители планеты. Но с развитием технического прогресса мир превратился в обитель различных соблазнов, и вредная пища – один из самых сильных из них. Большинство химикатов, добавляемых […]

Читать далее »

Эффективные способы взбодриться утром

Один комментарий

Добрый-предобрый день, товарищи-посетители! Уверен, что всем знакомо чувство «недоброго» дня, когда утром нужно идти по неотложным делам, а глаза самопроизвольно слипаются и дико хочется спать. Причины этому могут быть уважительные или неуважительные, серьезные или пустяковые, но вопрос от этого не […]

Читать далее »

Необходимые условия и способы достижения позитивного мышления

Один комментарий

Доброго времени суток, дорогие гости портала о здоровом образе жизни! С вами по-прежнему я – Валера Мирошниченко – преподаватель хатха-йоги в петербургской студии йоги «Индиго», двери которой всегда открыты для новых посетителей. Хочется сегодня поговорить о том, как мыслить позитивно […]

Читать далее »

5 методов и 7 практических советов как развить самодисциплину

комментария 3

Приветствую гостей своего блога! К сожалению, далеко не каждый может похвастаться тем, что в его жизни все происходит согласно его планам и убеждениям. Будто какая-то неведомая сила мешает осуществлять мечты и желания. На самом деле все более или менее известно, […]

Читать далее »

12 лучших способов побороть тягу к сладкому

комментария 3

Привет сладкоежкам современности! Многочисленные исследования доказали вредность промышленного сахара для здоровья человека. С этим не поспоришь, ведь для получения конечного продукта производители подвергают основное сырье многочисленным обработкам, в том числе химическим. Конечно, все это наводит на мысль, что пора прекращать […]

Читать далее »
1 2 3 5