Привет все читателям блога! Известно, что во время занятия йогой болей в коленных суставах быть не должно. Но часто это не так, колени являются самой уязвимой точкой. Сейчас трудно найти человека, практикующего йогу, и не имевшего никогда проблем с коленями. […]
Читать далее »
Йога является устоявшейся системой самосовершенствования, сложившейся более 2000 лет назад. Менялись поколения цивилизации, уходили в небытие целые нации и народности, сменялись правители и разрушались империи, но и тогда и сейчас йога сохраняла свою актуальность. В чем же актуальность этой системы? В […]
Читать далее »
Начиная заниматься йогой мы сталкиваемся с проблемой боли. Если мы позволим себе все сигналы тела во время занятий интерпретировать как боль, следовательно как то что приносит страдание, то достичь успеха в практике будет сложно. Так как накопленные интепретации боли сформируют […]
Читать далее »
Термин «йога» используется уже не одну тысячу лет и давно уже стал интернациональным. Только перевод этого слова с санскрита дает около десятка значений, а интепритируются они восточным и западным сознанием по разному. Но оставим эту задачу лингвистам и этимологам. Каждый, кто сталкивался […]
Читать далее »
Ко мне на занятия йогой приходит много разных людей, преимущественно молодые девушки, не старше 30-ти. И вот что бросается в глаза... люди страдают от телесных недугов, в молодом возрасте. Изменения осанки, отсутствие гибкости, проблемы пищеварения, межпозвоночные грыжи, нарушения дыхания... И […]
Читать далее »Нажимайте нравится, чтобы читать новости блога первыми на Facebook
