Йога нидра

Один комментарий

Йога нидра это — уникальный метод психофизической релаксации и гармонизации внутреннего состояния, который был создан на основе древних йогических практик и воздействует на все составляющие человека – тело, эмоции, ум, подсознание. Этот метод дает долговременный и стабильный результат, не имеет противопоказаний. Из этой статьи вы узнаете о пользе йога нидры и кому она будет полезна.

Йога нидра поможет Вам:

  • избавиться от стресса, научиться сосредотачиваться на нужных нам вещах, быть более уравновешенным и спокойным;
  • освободиться от скрытых страхов и недугов, от слабостей и вредных наклонностей;
  • личность становится более цельной, гармоничной, ориентированной на успех и достойной его;
  • приходит преуспевание в делах, взаимопонимание и доверие с другими людьми, гармоничные личные отношения, ощущение состояния блага;
  • повышается качество сна и бодрствования, уровень физического развития. Отбросив тяжкий груз комплексов и застарелых травм, человек лучше видит свои реальные цели и устремления, готов строить более гармоничный бизнес и семью.

1 час практики волшебной Йога-нидры заменяет 4 часа обычного сна!

Благодаря потрясающему эффекту психического и физического расслабления Йога нидра будет полезна абсолютно любому человеку. Волшебная Йога нидра необходима людям занятых на высокострессовых работах, в частности она рекомендована:

  • людям, находящимся в поиске себя, своих главных целей в жизни, нуждающихся в реализации своего предназначения;
  •  менеджерам среднего и высшего звена;
  •  офисным сотрудникам;
  • людям, работающим в социальной сфере — учителя, врачи, продавцы-консультанты и т.д.;
  •  людям, занятым в сфере юриспруденции, страхования и банковского обслуживания, бухгалтерам, экономистам;
  • сотрудникам промышленных предприятий;
  • спортсменам, людям, регулярно выполняющим физическую работу, поклонникам фитнеса и йоги всех направлений.

Практика Йога-нидры показана не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, гнева и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.

У вас есть возможность получить видео урок по Йога нидре со скидкой 50%!  Этот урок был записан в Индии во время Масала йога тура 2015. ПОЛУЧИТЬ УРОК СО СКИДКОЙ 50% >>>>

Похожие статьи:

Подпишитесь на обновления и получайте статьи на почту. Даже малая часть рекомендаций на блоге, будет способствовать вашим позитивным изменениям
Поделитесь с друзьями

Комментариев к записи - 1
  1. vid-kor.ru:

    Конечно, вы можете также использовать йога-нидру как прелюдию ко сну. Если вы практикуете её в течение 20-30 минут перед сном, качество сна будет резко возрастать.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *