Техника выполнения наули крии

комментария 2

И вновь здравствуйте, дорогие друзья! Мне не терпится поделиться с вами очередной порцией полезной для здоровья информации! В предыдущей статье я рассказал об Уддияна бандхе, которая по уровню сложности считается подготовительной для обсуждаемой сегодня техники Наули. Поэтому только после освоения […]

Читать далее »

Техника выполнения Уддияна бандхи

Оставить комментарий

Доброго дня всем вам! Прекрасным дополнением к любому комплексу йоги являются энергетические замки, которые любители йоги чаще называют санскритским словом «бандха». Из этой статьи вы узнаете что такое уддияна бандха техника выполнения этого брюшного замка. «Уддияна» означает парящая или летящая высоко вверх. Это […]

Читать далее »

Когда и как можно начинать заниматься йогой после родов

Оставить комментарий

С радостью представляю вниманию своих читателей новую статью из цикла о йоге в разные периоды жизни женщины. Мы уже обсудили, какой йогой лучше заниматься, чтобы восстановить репродуктивную функцию, а также асаны йоги, разрешенные при беременности. Пришла пора узнать, что из […]

Читать далее »

Причины бесплодия и методы йоги для его излечения

Оставить комментарий

Уважаемые читатели, представляю вашему вниманию статью «Йога для зачатия»! Я не мог не коснуться этой темы, так как по некоторым данным случаев, когда супруги тщетно пытаются завести ребенка, становится больше с каждым годом. И, знаете, я считаю, что удивляться этому […]

Читать далее »

Эффективные упражнения и техники йоги для мозга

Оставить комментарий

Здравствуйте, все те, кого заинтересовала статья «Йога для мозга»! Интересоваться этой темой совсем не лишнее, ведь хотим мы этого или нет, но особенность человеческого мозга такова, что с возрастом показатели уровня интеллекта если не падают, то не увеличиваются точно. Но […]

Читать далее »

Йога для улучшения осанки и здоровья позвоночника

Оставить комментарий

Здравствуйте, новые посетители блога и мои постоянные подписчики! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, какое значение имеет йога для осанки, и как с помощью простых упражнений хатха-йоги можно улучшить качество своей осанки и здоровье позвоночника в целом. Я […]

Читать далее »

Как встать на голову технически правильно и безопасно

Оставить комментарий

Добрый день, друзья! Начинающим йогам часто не терпится освоить стойку на голове. Я могу понять их стремление, ведь Ширшасана действительно значимая асана, но все же хочется уберечь новичков от неприятных травм, которые можно заполучить при несвоевременном ее освоении. Давайте не […]

Читать далее »

Упражнения и методы йоги для глаз

комментариев 6

Я приветствую тех, кто здесь оказался! И да, не удивляйтесь, йога для глаз действительно существует, так же, как существует йога для тела, для пальцев (мудры), в общем всего, что способно двигаться. И мы поговорим сегодня о том, как правильно ухаживать […]

Читать далее »
1 2 3 4 10