Как поддержать физическое и психическое здоровье во время карантина

Оставить комментарий

Друзья всем привет в это непростое время! Роспотребнадзор и ВОЗ рекомендуют физическую активность во время карантина! Нахождение на карантине может вызвать дополнительный стресс и ставить под угрозу наше здоровье. Физическая активность помогает нам поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. […]

Читать далее »

Как защитить себя от коронавируса и не поддаваться нарастающей панике

Оставить комментарий

Всем доброго дня и здоровья! Недавно ВОЗ объявила пандемию коронавируса из-за быстрого распространения вируса по странам! Средства массовой информации и социальные сети наполнены новостями по этой теме, так что никуда не скрыться от них. В этом материале я расскажу как […]

Читать далее »

Как практика йоги помогает при остеохондрозе

Оставить комментарий

Остеохондроз термин который обозначает заболевание позвоночника при котором утрачивают свою функцию межпозвоночные диски. Причин этого явления достаточно много, но я бы выделил следующие: нервное напряжение и стресс нарушение осанки в период роста организма травмы позвоночника избыточный вес нарушение обмена веществ […]

Читать далее »

Как восстановить здоровье нервной системы с помощью практики йоги

Оставить комментарий

Из этой статьи вы у знаете функции вегетативной нервной системы и ее влияние на общее состояние здоровья. Как понять и диагностировать нервное расстройство самостоятельно и с помощью достижений современной науки и как техники йоги могут восстановить здоровье нервной системы и […]

Читать далее »

Полезные свойства черники, которые немедленно заставят включить ее в свой рацион

Один комментарий

Добрый день, все те, кто старается составлять рацион своей семьи исключительно из здоровой пищи. Преследуя эту благую цель, не нужно забывать, что кроме фруктов и овощей существуют еще и ягоды. И если вкус некоторых ягод, откровенно говоря, на любителя, то […]

Читать далее »

Лечебные свойства брусники и способы употребления

Оставить комментарий

Доброго времени суток, товарищи-зожники и стремящиеся ими стать! Я продолжаю цикл статей о пользе продуктов вокруг нас. И сегодня я хочу пополнить эту копилку знаний информацией о такой ягоде, как брусника. В некоторых уголках мира, где она не растет, людям […]

Читать далее »

Полезные свойства лука и его роль в духовной практике

Оставить комментарий

Доброго времени, дорогие постояльцы и новички блога! Мы уже познакомились с множеством уникальных продуктов природы, которые делают наш рацион не только разнообразным, но и полезным для здоровья. В этом смысле было бы неправильно проигнорировать такой овощ, как лук. Его можно […]

Читать далее »

Лечебные свойства алоэ и лучшие способы применения

Оставить комментарий

Здравствуйте, дорогие единомышленники в вопросах натуропатии! Наверняка вы со мной согласитесь, что здорово всегда иметь под рукой «зеленую аптечку». Но еще более здорово то, что для этого совсем не обязательно обзаводиться земельным участком. Множество лекарственных растений без проблем растут в […]

Читать далее »
1 2 3 9