Как не навредить своему здоровью, занимаясь йогой

комментариев 5

Неспособность большинства людей уловить разницу между выносливостью и здоровьем — это как раз то, что заставляет их испытывать разочарование, когда после упорных тренировок они обнаруживают, что все еще не получается правильно выполнять позиции йоги: дыхание сбивается, все болит, ничего не […]

Читать далее »
1 7 8 9