Как поддержать иммунитет после зимы

комментария 3

Приветствую читателей блога. Сейчас начинается переходный период между зимой и летом. Организм ослаблен после зимы и возможны возникновение простудных заболеваний. В этой статье я хотел поделиться профилактическими действиями для поддержания иммунитета, а также поделиться способами как работает йога против простуды. […]

Читать далее »

Как не навредить своему здоровью, занимаясь йогой

комментариев 5

Неспособность большинства людей уловить разницу между выносливостью и здоровьем — это как раз то, что заставляет их испытывать разочарование, когда после упорных тренировок они обнаруживают, что все еще не получается правильно выполнять позиции йоги: дыхание сбивается, все болит, ничего не […]

Читать далее »
1 7 8 9