Подробные правила как правильно заниматься йогой

комментария 4

Намасте! Так говорят в знак приветствия жители Индии — страны, в которой родилась йога. Йога не так сложна для понимания, как может показаться стопроцентному новичку. У нее нет строгого свода правил, но есть ряд вещей, соблюдая которые можно идти по пути […]

Читать далее »

Как правильно заниматься для гибкости тела

Один комментарий

Приветствую стремящихся к совершенству личностей! После выхода статьи «Что дает йога» я заметил, что многих интересует именно вопрос гибкости. Поэтому мною было решено заострить внимание на этому вопросу. Тема сегодня: йога для гибкости тела из которой вы узнаете как правильно […]

Читать далее »

Что нужно знать о пользе и вреде йоги

комментария 2

Доброго дня, новички и уже практикующие. Ранее я рассматривал такие темы как «Что дает йога» и «Противопоказания к занятиям йогой». Тема сегодня: польза и вред йоги где я решил обобщить эти вопросы и поговорить о них еще раз, потому как тема […]

Читать далее »

Особенности упражнений йоги для мужского здоровья

комментария 2

Добрый день, друзья. Рад снова встретиться с Вами и побеседовать на тему проблем мужчин, которая омрачает жизнь многих. Йога для мужского здоровья поможет уважаемым мужчинам вернуть уверенность в собственных силах.   Часто причина неприятного недуга кроется в образе жизни и […]

Читать далее »

Основные противопоказания к занятиям йогой

Оставить комментарий

Здравствуйте, дорогие друзья! Сейчас в интернете много доступной информации, но, к сожалению, достоверна она далеко не всегда. К примеру, в некоторых источниках пишут, что заниматься йогой может абсолютно каждый, однако это совсем не так. Сегодня на основе своих знаний я попробую […]

Читать далее »

5 рекомендаций по выбору лучшего коврика для йоги

комментариев 6

Я счастлив наблюдать на своем блоге начинающих йогов и йогинь! Наверняка вы заглянули сюда, потому что решили вплотную заняться йогой, но не знаете, как правильно выбрать коврик для йоги из того множества вариантов, которое сейчас предлагает рынок сбыта. Тогда я […]

Читать далее »

Практические рекомендации для развития растяжки и гибкости

Оставить комментарий

Радостно приветствую всех тех, кто блуждая по пространству глобальной сети, попал на мой блог о здоровой йоге. Тема выбранной вами статьи «Растяжка и йога» расскажет о том, какое место занимает растяжка именно в йогической практике и как добиться в ней […]

Читать далее »

Как часто можно заниматься йогой чтобы был результат

комментариев 6

Я рад Вас приветствовать, мои уважаемые читатели! Предлагаю продолжить наше с Вами удивительное путешествие в мир йоги. Вы согласны? Тогда начнём. Как – то мне подвернулся один удобный случай, чтоб спросить у известного индийского мастера о том, как часто можно […]

Читать далее »
1 2 3 4 5 10