Эффективные способы для улучшения растяжки

комментария 2

Добрый день всем заинтересованным в теме данной статьи! Природа наградила нас разным уровнем развития растяжки и, казалось бы, с этой данностью можно жить. На деле же мы вы видим, что по-настоящему хорошая растяжка повышает качество жизни в целом, а все […]

Читать далее »

7 основных техник йоги для начинающих

Оставить комментарий

Добрый день, начинающие постигать йогу личности! Эта статья специально для тех, кто понял необходимость узнать больше об этом древнем знании прежде, чем приступать непосредственно к практике. Совсем не лишним, если не сказать обязательным, будет заблаговременное изучение подходящей литературы и общение […]

Читать далее »

Подробные правила как правильно заниматься йогой

комментария 4

Намасте! Так говорят в знак приветствия жители Индии — страны, в которой родилась йога. Йога не так сложна для понимания, как может показаться стопроцентному новичку. У нее нет строгого свода правил, но есть ряд вещей, соблюдая которые можно идти по пути […]

Читать далее »

Как правильно заниматься для гибкости тела

Один комментарий

Приветствую стремящихся к совершенству личностей! После выхода статьи «Что дает йога» я заметил, что многих интересует именно вопрос гибкости. Поэтому мною было решено заострить внимание на этому вопросу. Тема сегодня: йога для гибкости тела из которой вы узнаете как правильно […]

Читать далее »

Что нужно знать о пользе и вреде йоги

комментария 2

Доброго дня, новички и уже практикующие. Ранее я рассматривал такие темы как «Что дает йога» и «Противопоказания к занятиям йогой». Тема сегодня: польза и вред йоги где я решил обобщить эти вопросы и поговорить о них еще раз, потому как тема […]

Читать далее »

Особенности упражнений йоги для мужского здоровья

комментария 2

Добрый день, друзья. Рад снова встретиться с Вами и побеседовать на тему проблем мужчин, которая омрачает жизнь многих. Йога для мужского здоровья поможет уважаемым мужчинам вернуть уверенность в собственных силах.   Часто причина неприятного недуга кроется в образе жизни и […]

Читать далее »

Основные противопоказания к занятиям йогой

Оставить комментарий

Здравствуйте, дорогие друзья! Сейчас в интернете много доступной информации, но, к сожалению, достоверна она далеко не всегда. К примеру, в некоторых источниках пишут, что заниматься йогой может абсолютно каждый, однако это совсем не так. Сегодня на основе своих знаний я попробую […]

Читать далее »

5 рекомендаций по выбору лучшего коврика для йоги

комментариев 7

Я счастлив наблюдать на своем блоге начинающих йогов и йогинь! Наверняка вы заглянули сюда, потому что решили вплотную заняться йогой, но не знаете, как правильно выбрать коврик для йоги из того множества вариантов, которое сейчас предлагает рынок сбыта. Тогда я […]

Читать далее »
1 2 3 4 5 10